बेड फ्लावर थेरेपी क्या है और कैसे करता है यह आपकी मदद, आप भी जानिए

मुंबई, 21 मई, (न्यूज़ हेल्पलाइन)   2020 में किए गए WHO के एक अध्ययन में यह अनुमान लगाया गया था कि लगभग 7.5 प्रतिशत भारतीय किसी न किसी मानसिक विकार से पीड़ित हैं। यह अनुमान लगाया गया था कि वर्ष के अंत तक लगभग 20 प्रतिशत भारत मानसिक बीमारियों से पीड़ित होगा। आंकड़ों के अनुसार, 56 मिलियन भारतीय अवसाद से पीड़ित थे और अन्य 38 मिलियन भारतीय चिंता विकारों से पीड़ित थे।

आंकड़े उनके लक्षणों और कारणों की तुलना में बीमारियों की परिभाषा से अधिक चलते हैं, जिसके कारण बहुत कम आंकड़े सामने आते हैं। बहुत से लोग जो किसी प्रकार की हल्की चिंता से पीड़ित हैं, उन्हें विकार से पीड़ित भी नहीं माना जा सकता है। इसके अलावा, कई ऐसे भी हैं जो लक्षणों को दबाते हैं (मन की विचारोत्तेजक शक्तियों का उपयोग करके) यह नहीं मानते हैं कि वे चिंता से पीड़ित हैं, ऐसा न हो कि उन्हें उनके पेशेवर और सामाजिक संदर्भों में कलंक के रूप में देखा जाए। जाहिर है, वे सर्वेक्षण से चूक गए हैं।

जीवन की सच्चाई यह है कि ज्यादातर लोग अपने जीवन के कठिन क्षणों में चिंतित महसूस करते हैं। क्या यह चिंता विकार कहलाने के योग्य है? नहीं। क्या यह अनुशंसा की जाती है कि ऐसे व्यक्ति पेशेवर सलाह लें? शायद हाँ। इसका कारण यह है कि कुछ लोगों के लिए जो चिंता विकार विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, यह आगे चलकर एक पुरानी स्थिति बन सकती है। इसे संबोधित करना और प्रबंधित करना मुश्किल बना रहा है।

ऐसा क्यों है कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में चिंता से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं? इसे समझने के लिए और सामान्य तौर पर यह जानने के लिए कि कोई कैसे चिंतित हो जाता है।

आइए समझते हैं कि चिंता कैसे होती है: 

यह पसंद है या नहीं, जबकि शरीर अस्तित्व की दृढ़ता का भ्रम देता है, वास्तव में हम सूक्ष्म ऊर्जावान और स्पंदनात्मक इंटरप्ले के दायरे में रहते हैं। न केवल स्थलीय तल में बल्कि सूक्ष्म और आकाशीय विमानों से आने वाली ऊर्जाओं के साथ ऊर्जावान आत्म लगातार अवरोधन और बातचीत कर रहा है। जबकि अधिकांश लोग दिन-ब-दिन इस तरह के 'वाइब' से प्रभावित होते हैं और उन पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, ऐसे व्यक्ति हैं जो इस तरह के अवरोधों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और असहज महसूस करते हैं। ऐसे व्यक्तियों के लिए, क्योंकि ऐसे 'वाइब' का स्रोत स्पष्ट नहीं है, मन उन्हें किसी प्रकार के अज्ञात खतरे के रूप में व्याख्या करता है।

अगले चरण में मन जीवन के अनुभवों - हाल के साथ-साथ अतीत के साथ जुड़कर ऐसे 'खतरों' का अर्थ बनाना शुरू कर देता है। यह नकारात्मक दोहराए जाने वाले बकबक से भर जाता है - स्वयं की बात - एक 'क्या होगा अगर ...' उपसर्ग के साथ। यहां कुछ संभावनाएं हैं:

क्या चिंता पूरी तरह से ठीक हो सकती है? हां, चिंता को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। चिंता-विरोधी दवाओं के साथ नहीं - जो वास्तव में सतह पर लक्षणों का प्रबंधन कर रहे हैं, जबकि बीमारी को चुपचाप बढ़ने देते हैं। एक चिकित्सा जो जड़ से मानसिक और भावनात्मक स्थितियों को संबोधित करने और उपचार करने के लिए तेजी से प्राथमिकता दे रही है, वह है बाख फूल चिकित्सा - एक चिकित्सा जो सुरक्षित, सरल और अभी तक सबसे शक्तिशाली है क्योंकि यह चेतना के मानसिक और अतिमानसिक निकायों पर काम करती है।

बाख फूल चिकित्सा चिंता को कैसे ठीक कर सकती है?

बाख फ्लावर थेरेपी के साथ उपचार करते समय, प्रत्येक व्यक्ति को अद्वितीय माना जाता है और चरणों को बहुत सूक्ष्मता से देखा जाता है, व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं को उजागर करते हुए, जो अनिवार्य रूप से प्रत्येक के लिए अलग होते हैं। जैसा कि पूरी घटना काल्पनिक स्थिति की नकारात्मक बकवास से शुरू होती है, इसे पहले संबोधित किया जाता है और उपयुक्त उपायों की मदद से अतीत और हाल के अनुभवों की कड़ी को तोड़ा जाता है। यह क्लाइंट को वास्तविकता के साथ सामंजस्य स्थापित करने में मदद करता है। व्यक्ति की खतरे-संवेदनशीलता के साथ-साथ भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं की बाध्यकारी प्रकृति को भी संबोधित किया जाता है, जिससे उसे आत्म-नियंत्रण हासिल करने में मदद मिलती है। जो लोग पैनिक अटैक में पड़ जाते हैं, उनके लिए व्यक्तिगत मिश्रण में उन्हें शांत करने के उपाय जोड़े जाते हैं, जिससे उन्हें फ्रीज़ करने और अधिक प्रतिक्रियाशील बनने में मदद मिलती है। उन लोगों के लिए जो दंडित किए जाने और / या निष्पादित होने के डर से ग्रसित हैं, उन्हें डराने और दोषी महसूस करने की उनकी संवेदनशीलता को संबोधित किया जाता है। जो लोग अपने प्रियजनों की भलाई के बारे में खुले तौर पर चिंतित हैं, उनके लिए इसे संबोधित करने और ठीक करने के लिए विशिष्ट उपाय हैं।

उपरोक्त एक सामान्य परिदृश्य है कि कैसे बाख फ्लावर थेरेपी का एक ग्राहक-केंद्रित चिकित्सक स्थिति को संबोधित करने के बारे में जाएगा - केवल लक्षणों को कम करने के बजाय, गहराई के स्तर पर। समय के साथ, जैसे-जैसे विभिन्न चरण ठीक हो जाते हैं और सेवार्थी कम चिंतित महसूस करने लगता है, ग्राहक की व्यक्तिगत भावनात्मक अवस्थाओं के आधार पर अन्य उपचार भी पेश किए जाते हैं। सकारात्मक भावनाओं को मजबूत करना, जैसे आशावाद, आत्मविश्वास, आशावाद, दूसरों के बीच में। अंत में, एक दिन, सेवार्थी अपने आनंदमय अस्तित्व की प्राकृतिक अवस्था को ढके हुए चिंता की छाया पाता है, पूरी तरह से भंग हो जाता है और एक नया, रूपांतरित जीवन जीना शुरू कर देता है।